Autohypnose en mouvement : quand le corps devient la porte du changement
Et si le changement durable ne passait pas uniquement par la réflexion… mais par le mouvement ? Avec Autohypnose en
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Nous vivons dans un environnement qui encourage l’immobilité. Travail sur écran. Déplacements motorisés. Temps libre… souvent assis. Peu à peu,
Il arrive que certaines phrases tournent en boucle : « Je ne suis pas capable », « Ce n’est pas
Le Mouvement avec un grand M.Le stress ne s’arrête pas quand la journée se termine. Il reste dans la respiration.Dans